خرید کتاب هنر آهسته و پیوسته رفتن

توضیحات

کتاب هنر آهسته و پیوسته رفتن با عنوان کامل هنر آهسته و پیوسته رفتن: چگونه زندگی‌تان را ساده و ذهن‌تان را آرام کرده و بر آنچه واقعاً برایتان مهم است تمرکز کنید اثر دیمون زاهاریادس است که توسط مترجم بسیار خوب فرناز ولی زاده ترجمه شده است. این کتاب در سال ۱۴۰۳ توسط انتشارات اندیشه آگاه منتشر شده است و به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه می‌توانیم در دنیای مدرن و شلوغ زندگی آرام‌تری داشته باشیم. پیش از این کتاب‌های دیگری از این نویسنده مانند هنر تصمیم‌گیری، بزرگ فکر کن، قدرت رها کردن، چگونه یک زندگی منضبط داشته باشیم و انقلاب عادت‌های کوچک توسط انتشارات اندیشه آگاه ترجمه و منتشر شده است.

اطلاعات کتاب هنر آهسته و پیوسته رفتن

نام کامل: هنر آهسته و پیوسته رفتن: چگونه زندگی‌تان را ساده و ذهن‌تان را آرام کرده و بر آنچه واقعاً برایتان مهم است تمرکز کنید

نویسنده: دیمون زاهاریادس

مترجم: فرناز ولی زاده

سال چاپ: ۱۴۰۳

تعداد صفحات: ۱۷۲

ناشر: انتشارات اندیشه آگاه

قطع: رقعی

جلد: شومیز

بخشی از کتاب هنر آهسته و پیوسته رفتن

در دهه ۱۹۹۰ به مفهوم بهره‌وری علاقه‌مند شدم و از آنجا که شخصیتی دارم که خیلی زود به همه‌چیز معتاد می‌شود، این کنجکاوی هم خیلی زود برایم به یک وسواس تبدیل شد. همه کارها را با این هدف انجام می‌دادم که زندگی‌ام را به یک زندگی پربارتر و با بهره‌وری بیشتر تبدیل کنم و از هر فرصتی که در اختیارم بود استفاده می‌کردم.

با زمان تلف شده مثل شیر آبی برخورد می‌کردم که در حال نشتی است و باید در اسرع وقت تعمیر شود. در واقع تمام هم‌وغمم انجام کارهای بیشتر و همچنین انجام آن‌ها به هر قیمتی بود. هرچه فهرست کارهایم طولانی‌تر و چالش‌هایم بزرگ‌تر می‌شد، با اشتیاق افزون‌تری در انتظارشان بودم.

اما در اشتباه بودم. کاملاً در اشتباه و این اشتباه به‌شدت کیفیت زندگی‌ام را کم کرد. ناخواسته صفات شخصیتی‌ که برایم مهم بود را پس زدم و آن‌ها را با صفاتی که نامناسب و حتی شرم‌آور بودند جایگزین کردم. از فردی که در برابر دیگران گشوده و صبور بود به فردی تبدیل شدم که تحمل نداشت و دیگران را نادیده می‌گرفت. همچنین منی که متفکر و آرام بودم به کسی تبدیل شدم که تکانشی بود و به‌راحتی آشفته می‌شد.

بدتر از همه، متوجه این تغییرات نبودم و فقط سال‌ها بعد، پس از اینکه جای پایشان در خلق‌وخویم باز شد و آسیب‌هایشان به زندگی‌ام وارد شد، از آن‌ها آگاه شدم.