توضیحات
کتاب قدرت انضباط شخصی: چگونه از خودکنترلی و استحکام روانی برای رسیدن به اهداف‌تان استفاده کنید تالیف دنیل والتر توسط انتشارات اندیشه آگاه ترجمه و چاپ شد. کتاب قدرت انضباط شخصی یکی از کتابهای پرفروش سال ۲۰۲۰ بوده است و نقدهای بسیار مثبتی در وبسایت‌های مختلف فروش و ارزیابی کتاب‌ها داشته است. این کتاب در وبسایت آمازون و گودریدز امتیازهای بسیار بالایی دریافت کرده است.
ویژگی اصلی کتاب قدرت انضباط شخصی این است که با داشتن متنی بسیار ساده و آسان به بررسی علمی انضباط شخصی پرداخته است. رویکرد علمی به همراه داستان‌های جالب، راه موفقیت و داشتن نظم و انضباط را برای خوانندگان هموار می‌سازد.
اطلاعات کلی کتاب قدرت انضباط شخصی
نام کامل: قدرت انضباط شخصی: چگونه از خودکنترلی و استحکام روانی برای رسیدن به اهداف‌تان استفاده کنید
نویسنده: دنیل والتر
سال چاپ: ۱۴۰۰
تعداد صفحات: ۱۷۶
ناشر: انتشارات اندیشه آگاه
قطع: رقعی
معرفی کوتاه کتاب قدرت انضباط شخصی
تکاوران نیروی دریایی منظم‌ترین افراد در جهان هستند. پیوستن به جمع تکاوران نیروی دریایی بسیار دشوار است چرا که فرایند پذیرش در این نیرو به آموزش بسیار سختی نیاز دارد و بیشتر سربازانی که این برنامه آموزشی را شروع می‌کنند قبل از پایان مرحله اول، آن را ترک می‌کنند. سربازانی که آموزش خود را کامل می‌کنند می‌فهمند که ذهن، قدرتمندتر از آن چیزی است که قبلاً تصور می‌کردند. از آنجا که آن‌ها از توان ذهنی لازم برای موفقیت به عنوان یک تکاور نیروی دریایی برخوردار شدهاند، برای موفق شدن در هر مأموریتی که به آن اعزام می‌شوند، مجهز هستند. در این کتاب به برخی از استراتژی‌هایی که در طول آموزش تکاوران مورد استفاده قرار می‌گیرند اشاره شده است.
یکی از معروف‌ترین معابد بودایی ذن در جهان، معبد شائولین در چین است. در تاریخ آمده است که این معبد حدود ۱۵۰۰ سال پیش و هنگامی‌که یک معلم بودایی به نام بودابادرا از هند وارد چین شد، تأسیس شد. او به این نتیجه رسید که تعالیم بودایی باید از استاد به یادگیرنده منتقل شود. پیش از این، راهبان بودایی معمولاً به تفسیرهای مکتوب و متون مقدس متکی بودند. امپراطور چین از ایده بودابادرا تحت تأثیر قرار گرفت و در نتیجه بودجه لازم برای ساخت معبد را در اختیار وی قرار داد. راهبان نه تنها در امور معنوی بلکه در ورزش‌های رزمی نیز آموزش می‌دیدند و تا به امروز نیز به دلیل مهارت‌های عالی‌شان در مبارزه، برای بیشتر افراد شناخته شده هستند. به آن‌ها یک سری از حرکت‌های خاص از جمله تکنیک «سر آهنین» آموزش داده می‌شود. راهبی که در این حرکت به کمال رسیده است قادر است با پیشانی خود یک بلوک بتونی را بشکند. راهبان چنان به تخصص و مهارت می‌رسند که غالباً به سراسر دنیا سفر می‌کنند تا مهارت‌های خود را برای مخاطبان زیادی به نمایش بگذارند. با وجود چندین تخریب و حمله در طول تاریخ، راهبان هنوز در این معبد اقامت دارند.
راهبان رأس ساعت ۵ صبح روز خود را شروع می‌کنند و ساعت ۱۱ شب روز آن‌ها به پایان می‌رسد و در این مدت در سه فعالیت اصلی شرکت می‌کنند. فعالیت‌های ضروری معبد مانند تهیه غذا و نظافت، کونگ‌فو و مطالعه آیین بودا. همه راهبان چندین ساعت در طول روز را به ورزش‌های طاقت‌فرسا و همچنین آموزش‌های سخت معنوی و ذهنی می‌پردازند. آن‌ها از داشتن هرگونه سود و منافع خارج از معبد منع شدهاند و دارایی‌های مادی بسیار کمی دارند. هنگامی‌که راهبان به معبد می‌پیوندند، باید سر خود را بتراشند تا از طریق آن به تعالیم بودا سوگند وفاداری یاد کنند و نشان دهند که مایل به ترک وابستگی به دارایی‌های مادی خود هستند. اما راز راهبان بودایی در رسیدن به چنین سطح بالایی از انضباط شخصی چیست؟
شما می‌توانید هر چیزی که در زندگی‌تان می‌خواهید را داشته باشید به شرطی که برای تلاش کردن آماده باشید و همه چیزهایی که برای رسیدن به مقصد لازم دارید، در بین صفحات این کتاب پنهان شده است. اگر آمادهاید اتلاف وقت برای فعالیت‌های بی‌ثمر را متوقف کنید، پس اصولی که قرار است در این کتاب بخوانید را به کار بگیرید تا بتوانید در شرایط فعلی خود یک تغییر اساسی را تجربه کنید.
لاله –
کتاب قدرت انضباط شخصی از این جهت بسیار عالی است که با خوندن اون تقریبا میتونم بگم خلاصه ای از تمام مطالب مربوط به انضباط و حرکت صحیح به سوی موفقیت رو خوندم.
علی رحمانی –
ممنون از ارسال سریع کتاب‌ها. امیدوارم کتابهای جدیدتون هم به همین خوبی باشه
سینا –
واقعا کتاب خوبی هست و بی دلیل نیست که اینقدر پرفروش شده
مثل کتاب های شعاری نیست و کاملا عملی هست و میتونه زندگی آدم رو بهتر کنه. اگر کسی به اطلاعاتی که این کتاب میده عمل کنه خیلی با نظم میشه و در جهت بهتری توی زندگی اش حرکت میکنه.
فرزین بهادری –
کتاب خوبیه. کاربردیه. چیزهای آموزنده زیاده داره که برای داشتن نظم و انضباط توی زندگی هیلی کمک کننده است. به نظر من جا داشت نویسنده مطالب رو بیشتر باز کنه و مثال‌های بیشتری بزنه. عالی بود
saman –
نسخه الکترونیکی کتاب قدرت انضباط شخصی رو خریداری کرده بود و به حدی خوشم اومد که نسخه چاپی رو هم سفارش دادم. امیدوام ناشر و مترجم کتاب دوباره کتاب های مشابه رو منتشر کنند. این کتاب حسنی که داره اینه که روی عمل تاکید میکنه نه روی شعار و حرف و جذب و این چیزا. اگر کسی توی رسیدن به هدف هاش انضباط و عمل داشته باشه حتما بهشون میرسه.
s.p –
با سلام و احترام خدمت دوستان عزیز درانتشارات اندیشه آگاه
کتاب به دست من رسید و لازم دیدم همینجا از تلاش های شما تشکر کنم. واقعا کتاب قدرت انضباط شخصی کتاب خوبی هست و لذت میبرم از خوندنش.
مریم. س –
وقتی امتیاز این کتاب رو در اپلیکیشن های مختلف دیدم و فهمیدم که پرفروش ترین کتاب متنی و صوتی دو سال اخیر ایران هست تصمیم گرفتم تهیه اش کنم. به جرات میگم کتاب قدرت انضباط شخصی اثر دنیل والتر بهترین کتاب موفقیتی بود که تا به حال خوندم. اول اینکه جامع هست و در فصول مختلف اش تقریبا به تمامی مباحث مربوط به انضباط شخصی و داشتن نظم و برنامه در زندگی پرداخته. بعد اینکه تونسته روش های موثری برای داشتن زندگی موفق و منضبط ارائه داده و به همین خاطر کاملا کاربردی هست.
ناصر –
واقعاً از شما متشکرم بخاطر ترجمه بسیار زیبای این کتاب دنیل والتر. این نویسنده در کتابش قدرت انضباط شخصی خیلی توضیحات عالی داده و به نظر من یکی از بهترین کتابهای خودیاری در جهان هست. نکته جالب کتاب این است که شما را با مسائل بی استفاده بمباران نمی کند بلکه به شما می آموزد که با سخت کوشی و داشتن نظم و انضباط به موفقیت برسید. این کتاب رو توصیه میکنم به کسانی که نظم و انضباط خوبی توی زندگی شون ندارن و وقت شون رو به بطالت می گذرونن.