توضیحات
کتاب انقلاب عادتهای کوچک با عنوان کامل انقلاب عادتهای کوچک: ۱۰ گام برای تغییر زندگی به وسیله عادتهای کوچک تالیف نویسنده مشهور کتابهای موفقیت یعنی دیمون زاهاریادس است که در سال ۲۰۱۷ نوشته شده و توسط انتشارات اندیشه آگاه ترجمه و چاپ شده است. این کتاب اندکی پس از چاپ به یکی از کتابهای پرفروش تبدیل شد و در ایران نیز نسخه منتشر شده توسط انتشارات اندیشه آگاه با ترجمه بسیار عالی ارائه شده و مورد استقبال قرار گرفته است.
در این کتاب یک استراتژی ده مرحلهای اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب ارائه شده است. این استراتژی برای ایجاد همه انواع رفتارهایی که میتوانید تصورش را بکنید، کارساز خواهد بود. بهترین قسمت این استراتژی آنجاست که حفظ روتینهای بهتازگی شکل گرفته را تقریباً تضمین میکند. بسیاری از افرادی که این کتاب را مطالعه کردهاند عقیده دارند که این کتاب به نوعی تمامی مطالب مربوط به عادتها را در یک کتاب جمع کرده است. نویسنده با ارائه استراتژی ده مرحلهای که بسیار مورد توجه قرار گرفته است، یک رویکرد نظاممند را به شکل دادن عادتها معرفی میکند.
اطلاعات کتاب انقلاب عادتهای کوچک
نام کامل: انقلاب عادتهای کوچک: ۱۰ گام برای تغییر زندگی به وسیله عادتهای کوچک
نویسنده: دیمون زاهاریادس
مترجم: سمانه احمدزاده
سال چاپ: ۱۴۰۱
تعداد صفحات: ۱۴۰
ناشر: انتشارات اندیشه آگاه
قطع: رقعی
جلد: شومیز
بخشی از کتاب انقلاب عادتهای کوچک
اما فرض کنید که برای ایجاد عادتهای خوب، روشی را میدانستید که احساس مقاومت زیادی در شما ایجاد نمیکرد و همچنین، تضمین مینمود که عادتهای جدیدتان در درازمدت پایدار باشند. تصور کنید با آن روش، چه تغییرات سالمی میتوانستید در زندگی خود ایجاد کنید. وقتی میدیدید که آن تغییرات سالم بدون توجه به وسوسهها، پایدار میماندند، روی اعتمادبهنفستان چه تأثیری میگذاشت؟ به نظرتان جالب نیست؟ اگر برایتان جالب است، پس بهتر است مطالعه این کتاب را ادامه دهید.
دریافت نسخه الکترونیکی کتاب انقلاب عادتهای کوچک
داور پناهی زاده –
من مشکل عادت دارم و تقریباً تمام کتاب های مرتبط با عادت رو خوندم. کتاب های خوبی هم بودن اکثراً. این کتاب اما یک مزیت خیلی بزرگ داره و اون اینه که یک راهنمای قدم به قدم برای ساختن عادت ها داده که خیلی کاربردی هست. من خیلی دوست داشتم این بخش از کتاب رو. الکی کتاب رو طولانی نکرده و یکم بعد از گفتن فواید داشتن عادت های سالم رفته سراغ اینکه چطور عادت ها رو ایجاد و ماندگار کنیم. ترجمه بسیار روان و خوبی داشت.
محمد –
کتاب انقلاب عادت های کوچک رو تهیه کردم. خیلی واضح و سرراست رفته سراغ اصل مطلب. این کتاب بدون تردید یک ویژگی داره که در هیچ کتاب مشابهی ندیدم. بعد از توضیحات مختصری درباره عادت ها ونقش اونها در زندگی، آقای دیمون زاهاریادس رفته سراغ ارائه یک برنامه بسیار عالی برای پرورش دادن عادت ها. در کتاب های مختلف من دیدم که عادت ها چقدر مفید هستن و چه نقشی در زندگی من دارن. اما نمیدونستم چطوری باید مثلا عادت مطالعه رو در خودم نهادینه بکنم و ازش لذت ببرم. این کتاب اومده و یک برنامه قدم به قدم برای پرورش عادت ها ارائه داده. و انصافا برنامه بسیار کاربردی و کاملی هست. نویسنده عقیده داره که عادت های کوچک میتونن با یک برنامه مرحله به مرحله پرورش پیدا کنن و انقلابی در زندگی ما ایجاد کنن. کتاب انقلاب عادت های کوچک رو خیلی پسندیدم.